“エイジレス”＆“病気予防”
肩凝り、頭痛、便秘、不眠など、それらの症状は“未病”と言われ、自律神経の乱れが原因です。
ヨーガで自律神経を調え、人生100年時代を明るく照らしましょう！
★レッスン時間は75分。ヨーガ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方も無理なく参加できます。（レンタルマット有・要予約）
★「井口教室専用動画」を配信します。自分の都合に合わせて好きな時間に…動画を使って自宅でも心身のケアができます。
【開催場所】『Ｃｉ- ｂｌｄｇ（シーアイビル）』
＊広電 『修大協創中高前』電停 徒歩1分
広島市西区井口3丁目9-7 2階
＊駐車場有(要予約)
【開 講 日】毎週月曜日《4月5日～開講》
＊第5週、祝日休講
【時 間】13時15分～14時30分（75分）
【受 講 費】 回数券＝8,250円／6回
＊65歳以上の方＝7,500円／6回
【継 続 割】12回参加後の回数券＝7,800円／6回
＊65歳以上の方＝7,000円／6回
＊入会時、入会金3000円を申し受けます。(テキスト代込み・既にアサナン会員の方は不要)
“月の輝く夜に…”
月のパワーが最大になる満月のチカラをかりて、心身の浄化を促し、静かに自分と向き合う夜を過ごしましょう。
★ご予約後、当日に向けての準備のための「満月ヨガ専用動画」を配信します。予習をしてから参加できるのでヨガ初心者の方も初参加の方も充実した90分を過ごすことができます！
【開催場所】
『３ＣＬＡＰＳ（スリークラップス）』
＊広電 『八丁堀』電停 徒歩3分
広島市中区八丁堀12-23 第二京口門ビル3階
【時 間】18時45分～20時15分（90分）
【受 講 費】１回＝2,500円 ◎4回目以降1回＝2,000円
【開 講 日】 満月にあたる日
4月27日(火)、5月26日（水）、6月25日(金)、7月24日(土)、9月21日（火）、10月20日（水）、11月19日（金）
“今よりもっと…”
個人別の疑問やつまづきを解消することで、ヨーガの効果や可能性は今よりもっと広がります。ヨガに興味がある、これまでの自分を変えたい、これからの自分についてわくわくしたい方、その情熱をヨーガの実践に向けてみませんか？
★新規生募集中です。ヨーガ初心者の方もご受講頂けます。テキストを購入し、予習をしてからご参加ください。（新規募集定員に達した時点で締切りますのでご了承ください）
【開催場所】
『古江集会所』1階ホール
＊広電 『古江』電停 徒歩7分
広島市西区古江西町10-38
＊駐車場有(要予約)
＊入会時、入会金3000円を申し受けます。(テキスト代込み・既にアサナン会員の方は不要)
【講 師】 森川
【受 講 費】１回＝2,300円
＊本クラス以外に、月1回程度ヨガクラス（ハタヨガ）を受講されている方＝1,800円
【開 講 日】月1回・金曜日10時～12時
4月23日／5月7日／6月11日／7月30日／8月27日／9月10日
◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。＊井口教室、古江集会所のみレンタルマット有(要予約)
◎楽な服装で受講してください。＊井口教室、八丁堀教室のみ更衣スペース有(1名ずつ使用)
◎男女年齢問わず、体が硬くても大丈夫！気軽に体験(初回体験料500円)にお越しください。
【お問い合わせ・お申込みは…】
＜ベーシッククラス＞
・第1土曜日 10時～11時半
・第2火曜日 10時～11時半
自宅で気軽に。本格的なヨーガレッスンが受講できるレッスン時間90分のクラスです。
＊初心者の方もご受講頂けます。継続にあたりテキストの購入をお願いします。
＜アドバンスクラス＞
・第3金曜日 10時～12時
基本的なヨーガのテクニックを習得した方が次へのステップへと進むためのレッスン時間120分のクラスです。
＊行法の気付き等を確認するため、双方がミュートを外し意見交換をする場面があります。
ミュートを外し声のみで参加、または音声も映像も公開して参加、もしくはミュート(消音)＆映像非公開で参加、ご自由に選択頂けます。
