井口教室

エイジレスヨガ&呼吸法

肩凝り、頭痛、便秘、不眠など、それらの症状は“未病”と言われ、自律神経の乱れが原因です。それらを放置しておくと老化を加速させるばかりか、病気へと進行する恐れがあります。まずはそのサインを見逃すことなく、薬に頼ることなく、ヨーガで根本的な改善を目指しましょう!

★レッスン時間は75分。ヨーガ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方も無理なく参加できます。

★「井口教室専用動画」を配信します。自宅でも動画を使って心身のケアができます。こまめなケアが改善につながります。

★自律神経を整えるカギは「呼吸」です!呼吸法にじっくり時間をかける「呼吸法の日☘」を設けています。呼吸法のみの参加も可能です。

【開催場所】

『Ci- bldg(シーアイビル)』2階

*広電 『修大協創中高前』電停 徒歩1分

*駐車場あり(要予約)

【住 所】

広島市西区井口3丁目9-7

【開 講 日】毎週月曜日

*祝日等、休講があります。開講カレンダーをご確認ください。

【時   間】13時15分~14時30分(75分) 

【受 講 費】

◎回数券=8,250円/6回 *65歳以上の方=7,500円/6回

*入会時、入会金3000円を申し受けます。(テキスト代込み

【継 続 割】

◎12回参加後の回数券=7,800円/6回(65歳以上の方=7,000円/6回)

エスパート会員(特典付き会員)=詳細はコチラをご覧ください。

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

*レンタルマット有(要予約)

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

*簡易的な更衣スペース有(1名ずつ使用)

予約状況はコチラをご確認ください

八丁堀教室

満月ヨガ&デトックス

月のパワーが最大になる満月のチカラをかりて、心身の浄化を促し、静かに自分と向き合う夜を過ごしましょう。

【開催場所】

『3CLAPS(スリークラップス)』

*広電 『八丁堀』電停 徒歩3分

【住 所】広島市中区八丁堀12-23 第二京口門ビル3階

【時  間】18時30分~20時(90分) 

【受 講 費】

◎1回=2,500円 

【継続割】

◎4回目より、受講費 1回=2,000円

【エスパート会員(特典付き会員)】

◎八丁堀教室在籍の方は、オンラインレッスン(土曜日10時&水曜日19時半)2回分を+500円で受講できます。

*詳細はコチラをご覧ください。

【開 講 日】 満月にあたる日

9月21日火曜日/10月20日水曜日/11月19日金曜日

≪12月~は、第4水曜日18時半~20時の定期開催になります≫

12月22日/1月26日/3月23日(2月の開催はありません)

予約状況はコチラをご確認ください

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

*レンタルマット無

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

*更衣スペース有(1名ずつ使用)

古江集会所

アーサナや呼吸法ほか、ヨーガの理論や集中法、瞑想にもじっくり取り組むレッスン時間120分のクラスです。個人別の疑問やつまづきを解消できるので、確実にヨーガのテクニックを習得できます。

★難易度の高い行法(ポーズや呼吸法)をするわけではありませんのでヨーガ初心者の方もご受講頂けます。

【開催場所】

『古江集会所』1階ホール

*広電 『古江』電停 徒歩7分

*駐車場あり(要予約)

【住 所】広島市西区古江西町10-38

*開催場所を変更する場合がございます。ご確認ください。

【受 講 費】

◎1回=2,300円 

*本クラス以外に、月1回程度ヨガクラス(ハタヨガ)を受講されている方の受講費は1,800円。

*入会時、入会金3000円(テキスト代込み)を申し受けます。(旧アサナン会員の方は不要)

【継続割】

◎4回目以降の受講費は 1回=1,500円。

エスパート会員(特典付き会員)=詳細はコチラをご覧ください。

【開 講 日】

金曜日10時~12時(月1回開講)

9月10日/10月22日/11月5日/12月3日/1月7日/2月4日/3月4日

*10月22日金曜日の開催場所は「教専寺」です。ご注意ください。

開講カレンダーはコチラから

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

*レンタルマット有(要予約)

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

*簡易的な更衣スペース有(1名ずつ使用)

*レッスン中に水分補給が必要な方はご持参ください。

予約状況はコチラをご確認ください

ご案内

男女年齢問わず、体が硬くても大丈夫!気軽に体験(初回体験料500円)にお越しください。

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