教室一覧

エイジレスヨガ＆呼吸法

肩凝り、頭痛、便秘、不眠など、それらの症状は“未病”と言われ、自律神経の乱れが原因です。それらを放置しておくと老化を加速させるばかりか、病気へと進行する恐れがあります。まずはそのサインを見逃すことなく、薬に頼ることなく、ヨーガで根本的な改善を目指しましょう！「井口教室」案内ページはコチラから

★レッスン時間は75分。ヨーガ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方も無理なく参加できます。

★「井口教室専用動画」を配信します。自宅でも動画を使って心身のケアができます。こまめなケアが改善につながります。

★自律神経を整えるカギは「呼吸」です！呼吸法にじっくり時間をかける「呼吸法の日☘」を設けています。呼吸法のみの参加も可能です。

【開催場所】

『Ｃｉ- ｂｌｄｇ（シーアイビル）』2階

＊広電 『修大協創中高前』電停　徒歩1分

＊駐車場あり（要予約）

【住　所】

広島市西区井口3丁目9-7

【開 講 日】毎週月曜日

＊祝日等、休講があります。開講カレンダーをご確認ください。

【時 　 間】13時15分～14時30分（75分）　

【受 講 費】

◎回数券＝8,250円／6回　＊65歳以上の方＝7,500円／6回

＊入会時、入会金3000円を申し受けます。（テキスト代込み）

【継 続 割】

◎12回参加後の回数券＝7,800円／6回（65歳以上の方＝7,000円／6回）

◎エスパート会員(特典付き会員)＝詳細はコチラをご覧ください。

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

＊レンタルマット有（要予約）

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

＊簡易的な更衣スペース有(1名ずつ使用)

☆予約状況はコチラをご確認ください

満月ヨガ＆デトックス

月のパワーが最大になる満月のチカラをかりて、心身の浄化を促し、静かに自分と向き合う夜を過ごしましょう。「八丁堀教室」案内ページはコチラから

【開催場所】

『３ＣＬＡＰＳ（スリークラップス）』

＊広電 『八丁堀』電停 徒歩3分

【住　所】広島市中区八丁堀12-23 第二京口門ビル3階

【時 　間】18時30分～20時（90分）　

【受 講 費】

◎1回＝2,500円　

【継続割】

◎4回目より、受講費 1回＝2,000円

【エスパート会員(特典付き会員)】

◎八丁堀教室在籍の方は、オンラインレッスン（土曜日10時＆水曜日19時半）2回分を＋500円で受講できます。

＊詳細はコチラをご覧ください。

【開 講 日】 満月にあたる日

9月21日火曜日／10月20日水曜日／11月19日金曜日

≪12月～は、第4水曜日18時半～20時の定期開催になります≫

12月22日／1月26日／3月23日（2月の開催はありません）

☆予約状況はコチラをご確認ください

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

＊レンタルマット無

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

＊更衣スペース有(1名ずつ使用)