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エイジレスヨガ＆呼吸法

肩凝り、頭痛、便秘、不眠など、それらの症状は“未病”と言われ、自律神経の乱れが原因です。それらをマスキングし放置しておくと老化を加速させるばかりか、病気へと進行する恐れがあります。まずはそのサインを見逃すことなく、ヨーガで自律神経を整え、根本的な改善を目指しましょう！

★レッスン時間は75分。ヨーガ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方も無理なく参加できます。

★「井口教室専用動画」を配信します。自宅でも動画を使って心身のケアができます。こまめなケアが改善につながります。

★自律神経を整えるカギは「呼吸」です！呼吸法にじっくり時間をかける「呼吸法の日☘」を設けています。呼吸法の日のみの参加も受付けています（呼吸法の日は「井口教室　ヨーガ通信」をご確認ください）

【開催場所】

『Ｃｉ- ｂｌｄｇ（シーアイビル）』2階

＊広電 『修大協創中高前』電停　徒歩1分

＊駐車場あり（要予約）

【住　所】

広島市西区井口3丁目9-7

【開 講 日】毎週月曜日

＊祝日等、休講があります。開講カレンダーをご確認ください。

【時 　 間】13時15分～14時30分（75分）　

【受 講 費】

◎回数券＝8,250円／6回　＊65歳以上の方＝7,500円／6回

◎入会時、入会金3000円を申し受けます。(テキスト代込み）

【継 続 割】

◎12回参加後の回数券＝7,800円／6回　＊65歳以上の方＝7,000円／6回

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

＊レンタルマット有（要予約）

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

＊簡易的な更衣スペース有(1名ずつ使用)

＊レッスン中に水分補給の時間はありません。必要な方はご持参ください。

☆予約状況はコチラをご確認ください

満月ヨガ＆デトックス

月のパワーが最大になる満月のチカラをかりて、心身の浄化を促し、静かに自分と向き合う夜を過ごしましょう。

★ご予約後、当日に向けての準備のための「満月ヨガ専用動画」を配信します。予習をしてから参加できるのでヨガ初心者の方も初参加の方も充実した90分を過ごすことができます！

【開催場所】

『３ＣＬＡＰＳ（スリークラップス）』

＊広電 『八丁堀』電停 徒歩3分

【住　所】広島市中区八丁堀12-23 第二京口門ビル3階

【時 　間】18時30分～20時（90分）　

【受 講 費】

◎1回＝2,500円　

【継続割】

◎4回目より、受講費 1回＝2,000円　　

【開 講 日】 満月にあたる日

4月27日(火)、5月26日（水）、6月25日(金)、7月24日(土)、9月21日（火）、10月20日（水）、11月19日（金）

☆予約状況はコチラをご確認ください

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

＊レンタルマット無

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

＊更衣スペース有(1名ずつ使用)

＊レッスン中に水分補給の時間はありません。必要な方はご持参ください。

【オンライン受講費】

◎1回券…1500円（全クラスで利用可）

◎3回券…3000円（火曜日＆土曜日の90分、及び水曜日60分クラスで利用可）

◎3回券…3500円（全クラスで利用可）

◎フリーパス券…9000円（全レッスンに参加可能。但し、要予約）

＊チケットは4月5月6月のみ使用できます。繰越してのご利用はできませんのでご注意ください。

＊一家庭でご利用頂けます。例）ご夫婦、親子、兄弟など、複数で（複数の端末を使用して）の受講可能です。

＊チケット購入後のキャンセルについては、レッスン開始3時間前までにお願いします。それ以降の返金は出来かねますのでご了承ください。