「朝ヨガ」「夜ヨガ」「週末ヨガ」。毎週10クラス以上を設けています。 いつでも自由に参加できるフリーパス券、もしくは回数券のどちらかを選択できます。
シニアでヨガ初心者の方、病中病後のリハビリとしてヨガに参加したい方の為の少人数制のクラスです。
妊婦さんや、子育て中のママが、子どもと一緒に参加できるクラスです。 回数券に有効期限を設けていませんので、ゆったりとした気持ちで続けられます。
旧湯治場・湯の山温泉館の源泉打たせ湯と、澄んだ空気・雄大な自然の中で行うヨーガで、自然治癒力を高めます。
正しい瞑想法 （マインドフルネス） 基本の呼吸法 アーサナ個人指導 研究科 指導者育成
