2024/02/12

【特別講座】「休日、ヨガで整う。」(5/26、7/14、9/22)

生涯に渡り、自分を整えること。心と体を整えることが、ヨーガでできます。体の使い方だけでなく、心の作用と、しくみに触れ、心のヨーガを実践します。休日に皆さんで「整い」ましょう!

★開講カレンダー★

【日 時】

2月11日(日) 10時~11時45分 ←<満席>

5月26日(日) 10時~11時45分

7月14日(日) 10時~11時45分

9月22日(日) 10時~11時45分

【場 所】教専寺 2階ホールにて(床暖房完備)

*広電 『草津』電停(徒歩3分)

<住所>広島市西区草津本町15-14

【参加費】

1,800円/1回(全4回参加の場合:6500円)

※シニア割引=65歳以上の方 1500円/1回(全4回参加の場合:5500円)

※エイジレスヨガの回数券(1回分)にて受講可能

【その他】

*駐車場はございませんので、近隣パーキングをご利用ください。

*ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。(レンタルマット有・要予約)

*動きやすい服装で裸足になってご受講ください。(簡易的な更衣スペース有)

*男女年齢問わずどなたでも参加できます。(初めての方は健康調査を行います。ご協力お願いします)

☆元気に長生き!「広島市高齢者いきいき活動ポイント活動団体」です。

☆レッスン中の、万が一のケガにも対応できるヨガ保険に加入しています。(ヨガ安全運動指導員)