★オンラインコース「第3期」開催のお知らせ★
2026年9月～の1年間。オンライン第3期 開催が決定いたしました！
初めての方も、お久しぶりの方も、もちろん、連続参加の方も！
伝統的なヨガを、本場インドから直接受け取れるこの機会をお見逃しなく！！
新しい試みもあります。下記ご案内をじっくりお読みください。ご一緒できますことを心よりたのしみにしています。
【ハタヨガクラス】
講師：ナヴィン先生（通訳：chii先生）
＜内 容＞
アーサナ、呼吸法、瞑想、理論
＜開催日＞
第4土曜日 10時～12時
9月26日 ／ 10月24日 ／ 11月28日 ／ 12月26日
※2027年以降も基本、第4土曜日開催ですが、日程が決まり次第、連絡します。
＜受講費＞
〇全参加…36,000円
〇6回券…20,000円
〇ドロップイン…4,500円
＜準備するもの＞
各自「マーラー」を準備してご参加ください。
※マーラーとは、サンスクリット語で「数珠」を意味し、瞑想やお祈りの際に使われるインドの聖なる道具の一つです
※Naveen先生が、自らがお清めの儀式を行ったマーラーの用意があります。興味のある方は、下記の投稿をご覧ください。（どちらも同じ内容です）
◎ Facebook： https://www.facebook.com/share/p/1DEWJ9G3ho/?mibextid=wwXIfr
◎ Instagram ：https://www.instagram.com/p/DW2mUSgk4bn/?igsh=M2xqbHhhdzJzMzNq
＜新しい要素＞
①「理論メインのクラス」の導入
年に何度か「ヨガ理論」を聞けるクラスを導入しました（同クラス内で、呼吸法・太陽礼拝も行います）。また、初回と最終回は、プージャ（伝統的な儀式）も体験できる形としました。
②「ジャパ瞑想」の実践
瞑想からアーサナまで行う、今までと同じスタイルのクラスも引き続き行います。その際、「マーラー」を使用するジャパ瞑想を今年は重点的に行います。
③「瞑想無しのハタヨガクラス」も
アーサナの詳しい解説等を聞けるクラスも用意しました。
【入門クラスについて】
本クラス開始前に、単発の「ハタヨガ入門クラス」を開催します。マーラーの取り扱いなどを詳しく学びたい方はご活用ください。
＜内 容＞ マーラーの適切な扱い方、ハタヨガの基礎（体も少し動かします）
＜開催日＞ 8月29日(土) 10時～12時
＜受講費＞ 3,000円 ※バクティヨガ入門クラスとセットで5,000円
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【バクティヨガクラス】
講師：ディクシャ先生（通訳：chii先生）
＜内容＞
全編『ラーマヤナ』について解説
※内容は連続します（過去の講義をアーカイブで受講できるので、途中からでも参加できます）
＜開催日＞
第3木曜日 13時～15時
＜受講費＞
〇全参加…36,000円
〇6ヵ月券…20,000円
〇3ヵ月券…12,000円
＜ラーマヤナとは＞
インドで数千年にわたり愛され続ける、愛と勇気、そしてダルマの物語。主人公のラーマや猿の戦士ハヌマンなど、魅力的な登場人物が多数登場し、聴く者の心を動かす壮大な叙事詩。この物語に対する強い想いと深い理解を持つディクシャ先生にしか語れない真摯な解説により、真実の教えに触れましょう。
【入門クラスについて】
本クラス開始前に、単発の「バクティヨガ入門クラス」を開催します。バクティの精神を復習し、スムーズに本編へと進んでいただける内容ですので、初めての方も、受講を迷っている方も、一度バクティクラスを受けてみたいという方も、ぜひこの機会にご受講ください。
＜日 程＞8月20日(木) 13時～15時
＜受講費＞3,000円 ※ハタヨガ入門クラスとセットで5,000円
