エイジレスヨガ&呼吸法

肩凝り、頭痛、便秘、不眠など、それらの症状は“未病”と言われ、自律神経の乱れが原因です。それらをマスキングし放置しておくと老化を加速させるばかりか、病気へと進行する恐れがあります。まずはそのサインを見逃すことなく、ヨーガで自律神経を整え、根本的な改善を目指しましょう!男女年齢問わず、体が硬くても大丈夫!気軽に体験(初回体験料500円)にお越しください。

★レッスン時間は75分。ヨーガ初心者の方、シニアの方、体力に自信のない方も無理なく参加できます。

★「井口教室専用動画」を配信します。自宅でも動画を使って心身のケアができます。こまめなケアが改善につながります。

★自律神経を整えるカギは「呼吸」です!呼吸法にじっくり時間をかける「呼吸法の日☘」を設けています。呼吸法の日のみの参加も受付けています(呼吸法の日は「井口教室 ヨーガ通信」をご確認ください)

【開催場所】

『Ci- bldg(シーアイビル)』2階

*広電 『修大協創中高前』電停 徒歩1分

【住 所】

広島市西区井口3丁目9-7(駐車場有・要予約)

【開 講 日】毎週月曜日

*祝日等、休講があります。開講カレンダーをご確認ください。

【時   間】13時15分~14時30分(75分) 

【受 講 費】

◎回数券=8,250円/6回 *65歳以上の方=7,500円/6回

◎入会時、入会金3000円を申し受けます。(テキスト代込み

【継 続 割】

◎12回参加後の回数券=7,800円/6回 *65歳以上の方=7,000円/6回

【その他】

◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。

*レンタルマット有(要予約)

◎動きやすい服装、裸足、マスク着用でご受講ください。

*簡易的な更衣スペース有(1名ずつ使用)

*レッスン中に水分補給の時間はありません。必要な方はご持参ください。

【お問い合わせ・お申込みは…】

ポーズ森川のサムネイル画像

フォームLINE電話:080-1920-3972  森川まで