お寺をご縁として「お寺ヨガ」をしています。
生きていく中で、楽しいことだけでなく、苦しいこと、迷い、悩みはつきもの…ヨガの時間だけでなく、お寺に身を置き、ご住職さまの法話や、仏教を通した生き方を知りほっと一息…生きる術にも繋がります。ヨーガと仏教は、インド発祥、深いところで繋がっています。一緒に教えに触れていきましょう！
【開催場所】
『教専寺』2階ホール
＊広電 宮島線 『草津』電停 徒歩3分
＊広島バス『草津町』バス停 徒歩3分
＊お車でお越しの方は近隣駐車場（宮島街道沿いに多数あり）をご利用ください。
【住 所】
広島市西区草津本町15-14
【開催日】
◎水曜日（講師：山口）＝10時～11時半
◎金曜日（講師：森川）＝10時～12時（途中休憩あり）
◎日曜日（講師：岩山、山口）＝10時～11時半
※日曜日クラスは、現在定員に達しており、新規の体験は受付けておりませんのでご了承くださいませ。
※「おてらのじかん」（入会、予約、参加費不要）様子や、開催日時等、詳しくはコチラをご覧ください。
※6/22(日)13時半～15時半 特別講座『ご住職のお話とヨーガと。』本堂にて開催は、コチラをご覧ください。
※月曜日13時15分～『エイジレスヨガ＆呼吸法』クラスの詳細はコチラをご覧ください。
【受講費】
＜ひと月に3回以上参加する方＞
◎月謝：4,500円（月4回）
または、3ヵ月券：12,000円（3ヵ月で12回参加）
＜ひと月に1回～2回の参加の方＞
◎1回券：1,500円
◎6回券：8,400円（有効期限3カ月）
＊シニア割引(65歳以上の方)＝6回券：7,200円
【参加方法】
月謝・回数券共に、水曜日、金曜日、日曜日の、全クラスに共通してご利用頂けます。
【レッスン内容】
水曜日クラスと日曜日クラスは、アーサナ・呼吸法を中心としたベーシックな内容での90分を、金曜日クラスでは、ベーシッククラスに加え、ヨガの理論・瞑想を行うため、レッスン時間120分となっています。どのクラスも、ヨーガ初心者の方も、男女年齢問わず、ご参加頂けます。まずは初回体験（500円）から…気軽にお問合せください。
【そ の 他】
◎ヨガマット、ハンドタオルをご持参ください。
＊レンタルマット有（無料・要予約）
◎動きやすい服装、裸足にて（五本指靴下可）、ご受講ください。
＊簡易的な更衣スペース有
＊レッスン中に水分補給が必要な方はご持参ください。
◎入会時、入会金3,000円を申し受けます。（テキスト代込み）
草津駅徒歩3分
本堂向かって右に入口がございます
広々とした空間
床暖房完備
伝統的なヨーガの実践
☆男女年齢問わず、体が硬くても大丈夫！気軽に体験(初回体験料500円)にお越しください。
☆元気に長生き！「広島市高齢者いきいき活動ポイント活動団体」です。
