どこでもYOGA企画 ～春限定リトリート～
広島市西区古江上の高台に位置する「三輪明神 広島分祠」にて開催される「桜を眺めて深呼吸 春限定ヨガリトリート」に、講師として参加します。
第一部：元気になる呼吸法（御礼殿にて、権宮司による講話）
古くから受け継がれてきた「自分自身の整え方」を学びます。講話と実践を通じ、呼吸への理解を深める重要なひとときです。
第二部：春を彩るヨガ（屋外開催）
桜の見えるロケーションで、第一部で学んだ呼吸を身体に落とし込みます。今後に繋がる実践法や日常で意識できる生活法をお伝えします。
第三部：瞑想講座※希望者のみ※（桜山荘4階、神社と桜が見える和室にて）
身体を動かす「動禅(ヨガ)」と、静かに座る「静禅(瞑想)」を組み合わせ、心身を「まあるく」仕上げます。初心者の方も、日頃から瞑想をされている方も、ぜひご一緒しましょう！
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昨年も満開の桜の下、高台からの眺めと共に穏やかな時を過ごすことができました。自然のことですから、今年の桜がどうかはわかりませんが、また今年もこうやって、同じ頃にヨガリトリートに参加させていただけることの有難いご縁と、去年と今の自分についても考える機会を与えられています。去年参加された方もどうぞまた今年もご一緒しましょう！そして、ヨガ初心者の方も、どなた様もどうぞお運びください。皆さまとの時間をたのしみにお待ちしております。
【日時】
4月4日(土)13:30～15:30
・13:30～15:30：権宮司の講話(20分) ＋ ヨガ(90分)
その後、その日の振り返りと共にプチ瞑想講座(60分)※希望者のみ※
【場所】
三輪明神 広島分祠（広島市西区古江上）
【参加費】
・ヨガリトリートのみ：4,000円
・瞑想講座(60分)受講の場合：5,000円
