4月に引き続き、どこでもYOGA企画「三輪明神広島分祠でのヨガ＆瞑想」に講師としてお招きいただきました。
今回は、瞑想30分の特別講座であり、さらに「祖霊社」での瞑想体験ができる貴重な機会となっています。
当日は、まずヨガで心身を浄化し、「清め」を意識して、心を落ち着かせてから、祖霊社に向かう準備を整えます。ヨガではアーサナや呼吸法を通じて、静けさと内なる意識へと整えていく時間を共有しましょう。
私たちが「今、ここに」在ることは、命の繋がりによって成り立っています。祖霊社という神聖な場での瞑想を通して、自我の枠を超えた広がりと、深い安心感を感じていただけることと思います。今後も瞑想を日常に取り入れ、習慣として続けていきたくなるような、そんな体験となることでしょう。ご参加を心よりお待ちしております。
【日時】
2025年8月30日(土)10時30分～12時20分
【場所】
三輪明神広島分祠（広島市西区古江上）
【参加費】
3,500円
【定員】20名
【スケジュール】
10時～10時20分：受付・着替え
10時30分～：ヨガ(60分）＋ 神職による祖霊社の説明
11時40分～11時50分：祖霊社へ移動
11時50分～12時20分：瞑想(30分)
※終了後、自由参加で写真撮影あり
※ヨガと瞑想は別の場所で行います(祖霊社では、アーサナやあぐらを組む行為はできません)
※祖霊社に入る際は、靴下をご着用ください（服装はヨガウェアで構いません）
