3月~5月のオンラインレッスンは…

「シバラヤーヨーガシャーラ」のシークエンス(効果的に組まれた連続したアーサナ=ポーズを連続して行うこと)を実践します。

☆参加したレッスン録画をYouTubeにて配信!(希望者のみ)。自宅でこつこつ、ヨガの練習に役立ちます!

☆ライブ受講できない方には、録画受講(アーカイブ受講)も承っています。詳細はお問合せください。

【75分クラス】

◎内容=①「呼吸法」&「瞑想法」=25分 ②「アーサナ」=50分

◎開催日時

・日曜日(朝)7時30分~8時45分/3月27日、4月17日、5月15日

・火曜日(夜)19時30分~20時45分/3月15日、4月12日、5月31日

【120分クラス】

◎内容=①「理論」&「質疑応答」=30分 ②「アーサナ」=50分 ③「呼吸法」&「瞑想法」=40分

◎開催日時

・金曜日(朝)10時~12時/3月11日、4月22日、5月20日

【受講方法】

「zoom」アプリを使ったオンラインヨガレッスンです。
下記の環境が整っているかご確認ください。

①スマートフォンまたは、パソコン、タブレット端末が必要です。
②インターネットに接続できる環境が必要です。
*ウェブカメラ、マイクは必要ではありません。
*映像/音声非公開で受講できます。(より適切な指導のため、アーサナ時はなるべく映像を公開し、ご受講ください)

受講生さんの声はコチラ

☆☆受講までの流れ☆☆

STEP① ご希望のチケットをお選びください。

◎1回券:1200円

◎3回券:3500円

◎フリーパス券:9000円

STEP② 「Peatix」にて、ご希望のチケットを購入します。

*受講費はPeatix決済(クレジット決済)以外に、指定口座へ振込み、対面レッスンを受講されている方は直接の支払いも可能です。

*一家庭でご利用頂けます。例)ご夫婦、親子、兄弟など、複数人(複数の端末)で受講可能です。


STEP③ 予約日をお知らせください。
アサナンホームページの予約フォーム
アサナンLINE公式アカウント
にて、予約日をご連絡ください。
*予約締切りは、レッスン開始2時間前です。

STEP④ 予約完了メール(受講に必要な案内メール)が届きます。
受講(入室)に必要なURL、ID・パスワードを、メール、またはLINEにて送ります。
それに沿って、入室(受講)してください。
*レッスン開始5分前には入室してください。

☆☆ご確認ください☆☆
*チケットは3月~5月のみ使えます。(本イベント終了後は無効になりますのでご注意ください)
*マット1枚分のスペースを確保し、くれぐれも無理をせず行ってください。