マタニティヨガ テキストのご案内

おひとりおひとりの週数に合わせ、また、体の柔軟性やその日の体調に合わせ、ゆっくりと様子をみながらすすめていきます。その為、時間の都合上、テキストの内容すべてを行うことはありませんので、ご了承ください。

・妊娠4ヶ月以降の妊婦さん、且つ、主治医の許可を得ている方のみ行ってください。

・ママ&キッズクラス・マタニティクラスでも、妊婦さんの受け入れを行っています。マタニティセミナーをご受講後、自分に合っているなと感じたら…その後も継続的な参加をお勧めしています。回数券を購入することなく、参加できる受講形態もございますので、担当講師へ詳細をお問い合わせください。

マタニティヨガ テキスト

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