お知らせ

2019/08/09

【特別講座】「ヨーガの実践」 9月28日土曜日 17時半~19時半

~アーサナ・呼吸法・五感の制御・集中 そして、瞑想へ~

ヨガと聞くと、アーサナ(ポーズ)に特化したイメージがありますが、アーサナだけがヨガの行法ではありません。

アーサナ同様、呼吸法、五感の制御法、集中法(→瞑想法)といった行法が、ヨーガにはあります。

いつの時代も必要とされたヨガのテクニックをトータル的に実践する【特別講座】ヨーガの実践

伝統的なヨーガは、時代、そして老若男女問わず、

今を生きる人に、大いに役に立つテクニックに溢れています。

「ああ、これがヨガだったのか…」と、これまでのヨガのイメージが払拭されるかもしれません!

この機会をお見逃しなく、是非、ご参加ください。

日程:9月28日(土)17時半~19時半 (途中休憩有)

会場:ヨガサロン アサナン 

講師:森川

定員:6名

会費:3000円 *アサナン会員の方:1000円  

*動きやすい服装で、裸足になってご参加ください(更衣スペース有)

*ヨガマットはこちらで用意しています。ハンドタオルをご持参ください。

*ヨガは何歳からでも始められます。シニアの方、初心者の方も気軽にご参加ください。

その他のオープン講座はコチラをご覧ください。

お問い合せ&ご予約先…ヨガサロン アサナン

問い合わせ&ご予約フォームLINE電話…082-271-2720(留守電にご用件をお入れください)