お知らせ

2021/01/11

【基本の呼吸法】2月・3月のご案内

息詰まる(行き詰まる)/ 長息(長生き)と言われるように、人と呼吸は深く関係しています。その呼吸を意識的に変え(呼吸法)血流を良くする、神経を整える、そして心を安定へと導くことが呼吸法の狙いです。呼吸法は、ヨーガ行法の大変重要な柱です。一度ならず何度も実践し、身に着けましょう!ヨーガ初心者の方も安心してご参加ください。

*受講された方の感想はコチラ

受講費:800円

開催日:

2月 6日(土) 11時50分~12時50分

3月 5日(金) 11時45分~12時45分*最終回

担 当:樋口