お知らせ

2018/07/09

特別講座:ハタヨーガでデトックス! 7月29日(日)11時半~14時

ココロとカラダをデトックス!目の前に広がる世界、見え方が変わります

内側から浄化する、デトックスを目的としたハタヨーガ講座です。

ハードに身体を動かし、発汗によるデトックスは表面的、一過性のものに過ぎません。カラダだけではなく、ココロにも働きかけ、心身の毒素がたまる”ためこみ体質”そのものを変化させていきます。

アーサナ(ヨガのポーズ)は数種をゆっくりと行います。

呼吸法も基本的なことを実践しますので、ヨガ初心者の方、長らく運動していない方、体力に自信のない方にも、無理なく参加できます。

受講された方の感想はコチラ

日時:7月29日(日)11:30~14:00 (2時間半)*途中休憩有

会費:3000円  *アサナン会員の方:2000円

会場:ヨガサロン アサナン  講師:森川かをる

定員:8名

持ち物:ハンドタオル(鼻洗浄の際、使います)

*楽な服装でご参加ください(更衣スペース有)

*セミナーがはじまる2時間前より、食事を控えてご参加ください。

申込み、お問い合わせはコチラより