お知らせ

2018/07/09

特別講座:ヨーガの実践 8月31日(金)9時~11時(残席1)

アーサナに加え、呼吸法や五感の制御、意識の集中、瞑想法などをトータル的に行います。ヨガの理論にも触れながら進めていきますので、理解が深まることでしょう。

難しい動きや呼吸法ではなく基本的なことを行います。

少人数(6名)での開講ですので、シニアの方、体力に自信のない方、ヨーガ初心者の方にも安心して参加して頂けます。

日程:8月31日(金)9時~11時

会場:ヨガサロン アサナン 講師:森川かをる

定員:6名

会費:3000円 *アサナン会員の方は:1000円

持ち物:ハンドタオル

*楽な服装でご参加ください(更衣スペース有)

*ヨガマットはこちらで用意しています

申込み、お問い合わせはコチラより