クラス

その他のクラス

一般クラス以外に、アーサナ個人指導として基本のアーサナ」、ヨーガにおける調息法(呼吸法)をマスターするための基本の呼吸法」、実生活に役立つ瞑想を確実に深めるための「正しい瞑想法」の時間を、定期的に設けています。当教室の特徴は、伝統的なヨーガを学び、実践できることです。是非ご活用ください。

また、不定期開催ではありますが、「特別講座」も開催しています。「特別講座」は、会員以外の方も参加できますので、奮ってご参加ください。多くの方との出会いを愉しみにお待ちしています。

その他のクラス

基本のアーサナ

一人一人の体癖を見直し、その人にとって無理のない、ちょうど良いアーサナを、個人レベルで確認するクラスです。個人指導を受けることで、より早くヨーガの効果を手に入れることが期待できます。

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日 時:12月14日(土)12:00~13:30

定 員:6名

受講費:1,000円(90分)

講 師:Sakaguchi


基本の呼吸法

呼吸法(調息法)は、ヨーガにおける大変重要な部分です。呼吸法にじっくり取り組みましょう。一人一人、様子をみながらすすめていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。

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日 時:11月21日(木)11:15~12:15

     12月 7日(土)11:50~12:50

定 員:10名

受講費:800円(60分)

講 師:Higuchi


正しい瞑想法

企業では、ストレスの軽減、集中力や生産性を向上させるために、病院では気持ちを落ち着かせる心の療法として、注目を集める瞑想法。正しく実践することで、確実に瞑想能力を高め、実生活に活かしましょう!

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日 時:11月24日(日) 11:45~12:30

     12月20日(金)11:45~12:30

定員:20名

受講費:500円(45分)

講 師:Morikawa 

予約フォームLINE、電話…082-271-2720(留守番電話にご用件をお入れください。24時間受付)にて、予約をしてお越しください。

*「基本のアーサナ」「基本の呼吸法」「正しい瞑想法」の受講費は、在籍者向けの受講費設定となっています。未会員の方が参加する際は、別途入会金3,000円を申し受けますのでご了承ください。