ヨガに興味はあっても、ヨガをする機会に恵まれなかった方、気軽にヨガを体験してみたい方、是非この機会にご参加ください。ヨガの経験あり・なしに関わらず、小学生からシニアの男女問わず、安心して参加して頂けます。ヨガ開放Dayで、爽快な日曜日を過ごしましょう！
開催日…11月18日（日）
時 間…10時～11時30分 （90分）
場 所…庚午中央会館２階（広島市西区庚午北4丁目9-17）
会 費…500円／一人（小学生以上）
講 師…ヨガサロン アサナン講師
バスタオル（ヨガマット可）、ハンドタオルをご持参ください。更衣スペースがありませんので、運動のできる服装でお越しください。
お問い合せ＆ご予約先…ヨガサロン アサナン
お問い合わせ＆ご予約フォーム、LINE、電話…082-271-2720（留守電にご用件をお入れください）
希望日に合わせ、随時開講するオープン講座です。お気軽にお申込みください。
＊アサナン会員以外の方もご参加頂けます。（入会金不要）
A「ヨーガの話を聞いてみよう！」～バカヴァット・ギーターや、ヨガスートラなどの聖典や経典を読み解く～
B「ハタヨーガでデトックス！」～ココロとカラダをデトックス！目の前に広がる世界、見え方が変わります～
C「ヨーガの実践」～アーサナ・呼吸法・五感の制御・集中 そして、瞑想へ～
D「ムドラー行法」～クンバク（息を止める）や、バンダ（締め付け）を取り入れ、体内エネルギーを強靭にし、能力を開花させる！～
E「不老長寿」～健康寿命を延ばし、寿命をまっとうする！生涯、自分に責任をもって生きるためにできること～
F「サットサンガ」～つまづきや迷いが生じたら…サットサンガに参加しよう！ヨーガを正しく、愉しく続けるための集い～
お問い合せ＆ご予約先…ヨガサロン アサナン
お問い合わせ＆ご予約フォーム、LINE、電話…082-271-2720（留守電にご用件をお入れください）
★予約フォームにて申し込む方は、「お問い合わせ内容」の欄に、
①ご希望の講座名 ②ご希望の開催日・開催時間（数パターン）を、記載してください。
★電話（082-271-2720）の方は、下記内容を、お伝えください。（留守番電話へ録音してください）
①お名前 ②連絡先電話番号 ③ご希望の講座名 ④ご希望の開催日・開催時間（数パターン）
＊下記の開講カレンダーを参考にして、教室が開講していない空き時間を、数日ご指定ください。
