クラス

オープン講座

ヨガ開放Day

ヨガに興味はあっても、ヨガをする機会に恵まれなかった方、気軽にヨガを体験してみたい方、是非この機会にご参加ください。ヨガの経験あり・なしに関わらず、小学生からシニアの男女問わず、安心して参加して頂けます。ヨガ開放Dayで、爽快な日曜日を過ごしましょう!

開催日…毎月第3日曜日

時 間…10時~11時30分 (90分)

場 所…ヨガサロン アサナン

会 費…500円/一人(小学生以上)

*ヨガマットはこちらで用意しています。ハンドタオルをご持参ください。

*動きやすい服装でご参加ください。裸足になって行います。(更衣スペース有)

お問い合せ&ご予約先…ヨガサロン アサナン

問い合わせ&ご予約フォームLINE電話…082-271-2720(留守電にご用件をお入れください)


特別講座

希望日に合わせ、随時開講するオープン講座です。お気軽にお申込みください。

*アサナン会員以外の方もご参加頂けます。(入会金不要)

A「ヨーガの話を聞いてみよう!」~バカヴァット・ギーターや、ヨガスートラなどの聖典や経典を読み解く~

B「ハタヨーガでデトックス!」~ココロとカラダをデトックス!目の前に広がる世界、見え方が変わります~

C「ヨーガの実践」~アーサナ・呼吸法・五感の制御・集中 そして、瞑想へ~

D「ムドラー行法」~クンバク(息を止める)や、バンダ(締め付け)を取り入れ、体内エネルギーを強靭にし、能力を開花させる!~

E「不老長寿」~生涯、快活に過ごすために、自分でできること~

パートⅠ…「脳を休めるヨガ」→慢性的な疲れは、要注意!!疲労を解消&予防し、病気を遠ざける!

パートⅡ…「ヨガでアンチエイジング」→究極のエイジレスヨガで、”新たな自分との出会い”を愉しもう!

パートⅢ…「健康寿命をのばすヨガ」→椅子に座って出来るヨガ、介護が必要になってもできるヨガも含め紹介します。

お問い合せ&ご予約先…ヨガサロン アサナン

問い合わせ&ご予約フォームLINE電話…082-271-2720(留守電にご用件をお入れください)

予約フォームにて申し込む方は、「お問い合わせ内容」の欄に、

①ご希望の講座名 ②ご希望の開催日・開催時間(数パターン)を、記載してください。

★電話(082-271-2720)の方は、下記内容を、お伝えください。(留守番電話へ録音してください)

①お名前 ②連絡先電話番号 ③ご希望の講座名 ④ご希望の開催日・開催時間(数パターン)

*下記の開講カレンダーを参考にして、教室が開講していない空き時間を、数日ご指定ください。

月間開講カレンダー